Einfach mal raus!
Es starten neue
Kurse und Angebote!
Der Frühling ist da! Lasst uns gemeinsam durchatmen, staunen und die warme Frühlingsluft genießen!
Ich nehme dich mit in die Natur und zeige dir, wie du mit Freude und Neugier Zeit draußen verbringst.
Anmeldung und Fragen per Email an:
julia@naturstunde.de
Kursübersicht - 2026
(für Detail-Infos weiter scrollen)
Wöchentliche Kurse in 14089 Berlin:
🤱 Wald-Mamas: jeden Donnerstag um 10 Uhr
🧝 Wald-Zwerge: jeden Mittwoch um 10 Uhr
🏃 Wald-Senioren: jeden Dienstag um 10 Uhr
👭 Wald-Kids: jeden Dienstag um 15.30 Uhr
Event:
🌱 Natur- und Kräuterwanderung (Erwachsene):
➤ 25.04.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 01.05.26 um 10 Uhr - Freitag
➤ 01.05.26 um 16 Uhr - Freitag
➤ 02.05.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 03.05.26 um 10 Uhr - Sonntag
➤ 03.05.26 um 16 Uhr - Sonntag
➤ 10.05.26 um 14 Uhr - Muttertags-Sonntag
➤ 30.05.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 06.06.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 27.06.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 04.07.26 um 14 Uhr - Samstag
🕺🏼 Waldzeit - Naturerlebnis für Familien
➤ 01.05.26 um 14 Uhr - Freitag
➤ 02.05.26 um 10 Uhr - Samstag
➤ 03.05.26 um 14 Uhr - Sonntag
➤ 09.05.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 30.05.26 um 14 Uhr - Samstag
➤ 31.05.26 um 14 Uhr - Samstag
🌳 Waldauszeit zum Auftanken (Erwachsene)
➤ 30.04.26 um 18 Uhr - Donnerstag
➤ 02.05.26 um 18 Uhr - Samstag
➤ 08.05.26 um 16 Uhr - Freitag
weitere Informationen zu den Kursen:
Natur- und Kräuterwanderung (Erwachsene)
🌱 Frühlingszeit ist Kräuterzeit!
Endlich️ der Sonnenwirbel erstrahlt grade an jeder Ecke und Ritze! Du hast Lust mehr über dieses coole Kraut und andere Kräuter zu erfahren? Dann komm mit mir in den Wald 🫶
🌱 Die Wildkräuter sprießen und laden dazu ein, entdeckt zu werden.
🌿 Wir spazieren achtsam durch den Wald und ich zeige euch die kleinen Naturwunder am Wegesrand - auf die ihr vorher nicht geachtet habt.
🐦⬛ Wir lauschen dem Vogelgesang.
💬 Wir nehmen uns Zeit für Austausch und Naturerfahrung.
Komm mit und lass uns gemeinsam den Frühling bewundern!
Meine Wanderungen sind bewusst auf 120min ausgerichtet. Ich möchte lieber, dass du dir die Dinge merken kannst, die ich dir erzähle, als dass du nach 3h voller Input das meiste vergisst. Komm lieber einmal öfter! Die Natur verändert sich jeden Monat.
Datum: verschiedene Termine - siehe Übersicht
Dauer: 120min
Betrag: 22€ pro Person / 40€ für Zwei
Ort: 14089 Berlin-Gatow / Waldspielplatz
Waldzeit: Naturerlebnis für Familien
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch und euren Kids (4–8 Jahre) den Wald zum Spielraum zu machen.
Jeder Nachmittag ist eine kleine Reise aus: Staunen. Toben. Basteln.
Ob wir den fleißigen Ameisen folgen, den Liedern der Vögel lauschen oder die Geheimnisse der Bäume lüften – jedes Treffen steht unter einem neuen, spannenden Thema.
Denn…
🌳 Der Wald schenkt Vielfalt:
wir entdecken, staunen, lernen und genießen die ruhigen Momente zur Stärkung und Entspannung
🏃 Bewegung tut gut und aktiviert das Gehirn: Rennen, spielen, klettern – im Wald können die Kinder (und auch die Eltern) ihre Energie frei entfalten und gleichzeitig Stress abbauen.
🌿 Naturmaterialien fördern Kreativität und Fantasie: Wir sammeln, bauen, konstruieren und basteln mit dem, was der Wald uns schenkt. So entstehen Fantasie, Ideen und kleine Kunstwerke.
👨👩👧👦 Das Event ist für Familien mit Kindern zw. 4-8 Jahre und einer Bezugsperson.
Datum: verschiedene Termine - siehe Übersicht
Dauer: ca. 90min
Gebühr: 20€ (pro Kind plus eine Bezugsperson)
+5€ für jedes weitere Fam.-Mitglied
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Waldauszeit zum Auftanken
Dein Kopf ist noch voll mit Mails und Todo-Listen? Du bist gestresst und kommst nicht zur Ruhe? Meditation ist nichts für dich? Und zum Sport ist die Motivation zu klein?
Dann versuch es mal mit Waldbaden!
Bei meinem After-Work Waldbaden (Shinrin Yoku) geht es nicht um Sport oder Kilometer – es geht um eine kurze Pause für dein Nervensystem.
🌿 Wir spazieren langsam mit allen Sinnen durch den Wald: sehen, hören, fühlen, riechen und vielleicht sogar schmecken
✨ Gezielte Impulse helfen dir dabei, das Gedankenkarussell zu stoppen und bei dir anzukommen
🌬️ Wir schaffen einen Raum zum Durchatmen und Entschleunigen
Waldbaden ist wie meditieren, nur anders: 👉 Probier es aus! Und starte in einen entspannten Feierabend.
Waldbaden ist wissenschaftlich untersucht:
➤ Naturgeräusche und frische Waldluft stärken die Konzentration, beruhigen und stärken nachweislich das Immunsystem
➤ 6 Minuten Vogelgezwitscher und 20min Waldluft reichen aus, um Stress zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern
➤ Der Anblick von sattem Grün senkt den Blutdruck und signalisiert unserem Gehirn instinktiv Sicherheit und Erholung
➤ Achtsamkeit wirkt wie ein Reset-Knopf: Durch das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks unterbrechen wir das Gedankenkarussell und schenken unserem Gehirn eine echte Pause
Beginn: verschiedene Termin (siehe Übersicht)
Dauer: ca. 90min
Gebühr: 12€ pro Termin
3er Karte: 30€
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Wald-Zwerge - kitafreie Kids
Es wird Frühling und die Kleinen wollen raus und Dinge erleben!
Was gibt es da besseres als sich mit anderen Kindern und Eltern draußen zu treffen und Spaß zu haben!
Schenke dir und deinem Kind eine kleine Pause vom Alltag und erlebe wie wohltuend und spannend der Wald sein kann!
🌳 Der Wald schenkt Vielfalt: wir entdecken, staunen, lernen und genießen die ruhigen Momente zur Stärkung und Entspannung
🏃 Bewegung aktiviert das Gehirn und baut Anspannung ab: wir werden rennen, spielen, balancieren...
🌿 Naturmaterialien fördern Kreativität und Fantasie: wir werden sammeln, bauen, basteln...
Ich freue mich gemeinsam mit euch und euren Kids (1-3 Jahre) den Wald zum Spielraum zu machen!
Beginn: immer Mittwochs um 10 Uhr
Dauer: ca. 90min
Kursgebühr: 14€ pro Termin
3er Karte: 35€
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Wald-Mamas mit Baby (0-1 J)
Keine Lust mehr alleine mit dem Baby eine Runde zu drehen oder im Kurs-Raum zu sitzen?
Dann lass uns zusammen eine Naturstunde verbringen!
In meinem angeleiteten Waldspaziergang für Mamas mit ihrem Baby (im Kinderwagen oder in der Trage) erwarten dich:
🌳 ein entspannter Spaziergang in verständnisvoller Runde
🌿 ruhige Momente und kleine Übungen zum Stressabbau
🌼 bei Bedarf Naturwissen und Impulse für den Alltag
💬 ehrlicher Austausch und Verbindung mit anderen Mamas
Schenke dir und deinem Baby eine kleine Pause vom Alltag und erlebe, wie wohltuend der Wald dich trägt, beruhigt und stärkt 💚
Beginn: immer Donnerstags um 10 Uhr
Kursdauer: ca. 75min
Kursgebühr: 12€ pro Termin
3er Karte: 30€
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Wald-Kids: 3-6 Jahre
Jetzt, wo die Tage wieder länger werden, sind die Wald-Kids wieder am Start!Ab April freue ich mich darauf, gemeinsam mit euch als Bezugsperson und euren Kindern (3–6 Jahre) den Wald zum Spielraum zu machen.
🌳 Der Wald schenkt Vielfalt:
wir entdecken, staunen, lernen und genießen die ruhigen Momente zur Stärkung und Entspannung
🏃 Bewegung tut gut und aktiviert das Gehirn: Rennen, spielen, klettern – im Wald können die Kinder (und auch die Eltern) ihre Energie frei entfalten und gleichzeitig Stress abbauen.
🌿 Naturmaterialien fördern Kreativität und Fantasie: Wir sammeln, bauen, konstruieren und basteln mit dem, was der Wald uns schenkt. So entstehen Fantasie, Ideen und kleine Kunstwerke.
Der Kurs findet ab 4 Familien statt. Schreibt mir unverbindlich – ich melde mich, sobald der Termin zustande kommt.
Kursbeginn: immer Dienstags um 15.30 Uhr
Kursdauer: ca. 60min
Kursgebühr: 12€ pro Termin
3er Karte: 30€
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Wald-Senioren - ab 60+
Gemeinsam draußen - Bewegung & Begegnung im Wald!
Möchten Sie sich regelmäßig bewegen, frische Luft genießen und dabei nette Menschen treffen? Dann begleiten Sie mich zu einem wohltuenden Spaziergang durch den Wald.
🌳 Wir spazieren gemeinsam — entspannt oder auch etwas zügiger, ganz nach Wunsch der Gruppe.🌿 Es gibt kleine Übungen zur Mobilisierung von Körper und Gelenken🌼 auf Wunsch Wissenswertes über Wald und Natur💬 Zeit für Austausch, Begegnung und Gemeinschaft
Kursbeginn: immer Dienstags um 10 Uhr
Kursdauer: ca. 75min
Kursgebühr: 12€ pro Termin
3er Karte: 30€
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Vergangene Veranstaltungen:
Familie: Waldgeister-Suche - 28.2
🌲 Im Winter ist der Wald langweilig? 🌲
Von wegen!
Ich nehme euch mit auf eine tolle Mitmach-Geschichte! Wir wollen in den Wald und nach einem Waldgeist suchen, der sein Unwesen treibt. Mit Mut, Fantasie und Naturmaterialien werden wir uns vor ihm schützen. Aber ist dies überhaupt nötig?Ein Nachmittag voller Bewegung, Bastelspaß und Naturerlebnis.
👨👩👧👦 Das Event ist für Familien mit Kindern zw. 4-8 Jahre.
Beginn: 28.2.2026 um 14.00 Uhr
Dauer: ca. 90min
Gebühr: 20€ (pro Kind plus eine Bezugsperson)
Ort: Waldspielplatz in Gatow, Kladower Damm 100
(Parkplatz vorhanden. Fahrradweg vorhanden. Bushaltestelle vorhanden)
Anmeldung und Fragen per Mail an:
julia@naturstunde.de
Teilnehmerstimmen
Frau Meisner
Halloween-Workshop
Meine Kleinen hatten viel Freude am Halloween-Workshop. Eine kindsgerechte Geschichte, basteln mit Naturmaterialien, Lieder und mehr. Da blieb für Mama ausnahmsweise mal Zeit für ein gutes Buch :)
Frieda (6 Jahre)
Faszination Spinnen
Der Workshop war lustig und toll!
Frau Kohlberg
Kräuterwanderung
Wir importieren Avocados vom anderen Ende der Welt, sind aber blind für unsere eigene kleinen (Kräuter-)Schätze vor Ort. Danke, Julia, dass Du dein Wissens teilst und uns so manches gesundes, leckeres und heimisches Kraut gezeigt hast.
Emil (5 Jahre)
Waldspiel-Gruppe
